Trang chủ Món ăn Cà tím lồng đèn (chay)

Cà tím lồng đèn (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cà tím lồng đèn (chay)

#bepvang #monchay Món ăn này nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện, sẽ giúp mâm cơm ngày tết thêm sinh động.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ bóp nhuyễn, cho thêm 1 chút hạt nêm và 1 ít cà rốt đã bằm thật nhuyễn. Cho thêm 1 xíu (ít thôi nha) bột năng. Trộn thật đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà tím cắt khúc dày khoảng 5cm. Sau đó cắt bớt 1 phần như hình. Lấy dao cắt thành từng lát dày khoảng 3mm (không cắt đứt hẳn). Ngâm cà trong nước muối loãng 30’ cho cà không bị thâm và dịu lại. Làm như vậy cà sẽ mềm, không dễ gãy khi nhồi đậu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi đậu hũ vào giữa các lớp cà tím.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có 2 cách làm chín: dùng nồi chiên không dầu, nhiệt độ 200, nướng 6’. Cách này cà ăn ngon hơn tuy nhiên hình thức không đẹp như hấp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cách thứ 2: cho cà vào đĩa, hấp khoảng 6-7’. Các bạn bày thành phẩm ra đĩa, tạo hình đèn lồng như hình.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne