Beef steak

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Beef steak

Steak ướp và chiên với ngọn lửa vừa đúng thì miếng thịt sẽ mềm mại mà không tái cũng không chín quá thì mới đạt. #bepvang #tetviet #nuocngoai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các gia vị trên ướp thoa đều 2 mặt thịt, hành tây cắt lát để thịt ngấm trong 30'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cho dầu phi hành, cho steak vào đảo đều nhanh tay 2 mặt thịt với lửa to, thịt xém hai mặt là vừa ăn, độ thịt như vậy miếng steak mới mềm và ngọt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne