Mâm Cơm #127

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm #127

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh gà lá é: tham khảo cách nấu 👇
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá hố chiên xoài bằm : tham khảo cách nấu 👇
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ngọn su xào tỏi : tham khảo cách nấu 👇
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau sống dưa leo
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne