Trang chủ Món ăn Cá Hồi Sốt Cam Tỏi Ớt

Cá Hồi Sốt Cam Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Hồi Sốt Cam Tỏi Ớt

#macomcuame Made by Anh Thư - Rose Truong

Nguyên liệu

1 lát

cá hồi

100 ml

nước cam

1 ít

muối

1/2 củ

tỏi

1/2 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu chuẩn bị đã sơ chế sạch sẽ để ráo nước.

* Bước 2

Làm nóng chảo cho cá vào áp chảo (vì cá hồi khá béo nên không cần dùng dầu ăn). Hoặc dùng nồi chiên không dầu nướng chín vàng đều.

* Bước 3

Trong lúc đợi áp chảo cho cá chín vàng đều thì chúng ta làm nước sốt cam. Làm nóng chảo, cho 1 muỗng dầu ăn và tỏi ớt vào phi dậy mùi thơm. Sau đó cho nước cam, đường một ít muối vào nấu sôi lên. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, tuỳ vào độ chua ngọt của cam có thể gia giảm lượng đường sao cho đủ vị chua ngọt dịu nhẹ nhé.

* Bước 4

Tiếp theo cho cá hồi vào và nấu sôi lên lại. Sau khi hoàn thành, cho cá ra đĩa trang trí ít lá ngò tây để trông đẹp mắt và hấp dẫn hơn. Đây là món giàu dinh dưỡng, mùi vị khá thơm ngon!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne