Mâm Cơm #81

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm #81

#Báo_aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bò nấu đậu ngự
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thảo cuộn thịt hấp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sườn heo Iberico nướng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Salad Địa Trung Hải
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tráng miệng: thanh long đỏ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne