Trang chủ Món ăn Canh Rau Dền Nấu Thịt Bằm

Canh Rau Dền Nấu Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Rau Dền Nấu Thịt Bằm

Báo_aFamily Made by @RoseTruong #ebepvang #bepnha #comnha

Nguyên liệu

400 g

ra dền

1 củ

hành tím

1 ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc vai bằm nhỏ với hành tím, ít muối và tiêu. Rau dền nhặt rửa sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Nấu sôi nước, cho thịt vào, nước sôi lên lại thì vớt thật sạch bọt, nấu lửa vừa cho thịt chín mềm, thêm ít muối rồi cho rau dền vào, khi chín thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne