Trang chủ Món ăn Canh Rau Ngót Nấu Tôm

Canh Rau Ngót Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Rau Ngót Nấu Tôm

#Báo_aFamily #bepvang #bepcomnha Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

300 g

rau ngót

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót tuốt bỏ lá già, rửa sạch rồi ngâm muối loãng 15 phút rồi rửa lại sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Tôm lột vỏ, chẻ sống lưng lấy chỉ đen, rửa lại sạch sẽ, bằm nhỏ với xíu muối.

* Bước 3

Nấu sôi nước cho tôm vào, đợi sôi lên vớt sạch bọt, cho muối vào nồi canh và thêm rau vào nấu chín. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne