Canh Mây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Mây

#Báo_aFamily #bepvang Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1 củ

hành tím

500 ml

nước

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ.

* Bước 2

Làm nóng nồi, cho một ít dầu ăn vào phi hành tím cho dậy mùi thơm. Tiếp cho cà chua vào xào 2 phút rồi tắt bếp.

* Bước 3

Đánh tan trứng gà với xíu muối. Cho nước vào nồi nấu cho sôi lên thì cho trứng vào, nêm nếm cho vừa khẩu vị. Cho canh ra tô thả hành ngò và xíu tiêu. Vậy là có tô canh ngon lành bổ dưỡng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne