Trang chủ Món ăn Opla Sandwich 🍳🍞

Opla Sandwich 🍳🍞

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Opla Sandwich 🍳🍞

Buổi sáng nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng nha!😍💁🏻‍♀️

Nguyên liệu

1 ít

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng khuôn(ly nước, nắp lọ, lon... để cắt nha) cắt bánh sandwich tạo hình tròn. Rồi làm nóng chảo cho ít dầu ăn vào rồi cho miếng bánh mì sandwich vào, tiếp đập trứng gà cho vào vòng tròn bánh bánh(như hình nha)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đợi trứng chín(theo ý thích) là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa trang trí (cà chua, hành tây, ngò,salad, dưa leo...) ăn kèm với muối tiêu, xì dầu, phomai...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne