Trang chủ Món ăn Mướp Rắn Luộc Chấm Muối Mè

Mướp Rắn Luộc Chấm Muối Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mướp Rắn Luộc Chấm Muối Mè

Nguyên liệu

1 nửa trái

mướp rắn

1 chén

muối mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp rắn gọt vỏ rửa sạch cắt miếng xéo. Nấu sôi nước cho ít đường, muối vào, như vậy sẽ giữ được màu xanh đẹp hơn, rồi cho mướp rắn vào nấu chín (tầm 4 phút à nha) luộc lâu quá sẽ mất vitamin và độ giòn của quả mướp sau đó vớt ra đổ inox để ráo. Cách làm muối mè bạn có thể tham khảo: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/2732245-mu%E1%BB%91i-me-d%E1%BA%ADu-ph%E1%BB%A5ng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chấm với muối mè ngon ngon nè💖💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne