Trang chủ Món ăn Canh Rau Tần Ô(Cải Cúc) Nấu Tôm

Canh Rau Tần Ô(Cải Cúc) Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Rau Tần Ô(Cải Cúc) Nấu Tôm

Rau tần ô chứa nhiều vitamin và khoáng chất, còn có tác dụng: giúp lưu thông khí huyết,trị chứng hồi hộp,mất ngủ, nằm mơ nhiều, tâm phiền bất an, ho nhiều đờm...

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lặt rửa sạch sẽ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm cho vào cối giã nhuyễn với ít tiêu, muối, hành tím. Nấu sôi nước cho tôm vào đợi chín xíu rồi dầm tôm ra, để không bị dính hay rã nát tôm quá nhé!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm chín cho rau vào nêm theo khẩu vị tắt bếp liền, vì rau nhanh chín để lâu sẽ bấy không ngon!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có tô canh thơm ngon rồi nhé😍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne