Trang chủ Món ăn Canh Chua Trai Sông

Canh Chua Trai Sông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Chua Trai Sông

Con trai sông rất giàu đạm và canxi, đặc biệt là kẽm và có nhiều công dụng nữa.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu sạch sẽ sẵn sàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trai mua về ngâm nước vo cơm rồi rửa cho sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp nhanh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vừa chín tới bung miệng như thế này, vớt ra ngay
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gỡ lấy thịt trai, ướp xíu muối, tiêu, tỏi. Lúc này nấu nước sôi thả me vô dằm lấy độ chua, thêm nước trai đã luộc vào nêm thêm muối, mắm, đường
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Làm nóng chảo mỡ, cho tỏi băm vào phi cho thơm vàng, vớt tỏi ra chén. Cho thơm, cà chua xào 3 phút. Rồi cho thêm thịt trai xào nhanh, cho qua nồi canh nấu, nêm nếm vừa khẩu vị, cho đồ nấu chua vào tắt bếp😍😍
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hi hi... cơm thôi cơm thôi😍😍
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne