Lạc rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng Hạnh

Lạc rang

#doivimoituan #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị một cái chảo hoặc sanh cho lên bếp. Bật bếp cho nóng chảo rồi cho lạc vào,hạ lửa xuống nhỏ nhất. Đảo đều tay ngang dọc hoặc vòng tròn để các hạt lạc được lăn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đảo đến khi nghe tiếng tạch tạch. Vỏ lạc nứt đôi đều gần hết dùng tay bóc thử thấy hạt vỡ vỏ bên ngoài thì ta tắt bếp. Đảo không trên chảo 1p cho chảo nguội bớt để lạc k bị cháy.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy vung ủ cho giòn hoặc cho ra 1cái khăn để ủ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm lạc giòn,bên trong ngả màu, ăn bùi. Có thể để cả hoặc giã ra thêm bột canh ăn cùng canh rau đay rất ngon.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne