Trang chủ Món ăn Canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gem Phạm

Canh rau chùm ngây nấu thịt băm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau chùm ngây rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Cho thịt vào đảo đều trên nồi dầu nóng. Thêm 1 thìa bột canh. Đảo chừng 5 phút thì cho thêm 1 thìa xì dầu vào. Sau đó cho rau vào đảo cùng. Thêm lượng nước tùy ý rồi đun sôi và tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne