Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấu nước dashi + rau củ nghiền cấp đông (ăn dặm kiểu nhật)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thanhh LonggNấu nước dashi + rau củ nghiền cấp đông (ăn dặm kiểu nhật)
#bepvang
#doivimoituan
bận đi làm nhưng lại thích cho bé ăn dặm kiểu nhật nên rau củ quả mình cấp đông đến lúc cho bé ăn ngừơi nhà chỉ cần hấp cất thủy là đựơc quá tiện lợi đúng không nào ^^
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau củ quả mua về rửa sạch xắt khúc (tuỳ theo sở thích các bé mà mua rau củ quả ví dụ : bí rợ, mướp, bắp ngô, bắp non, cà rốt, khoai tây, mía, su su…)
* Bước 2
Cách nấu :250g rau củ quả tương ứng 800ml nước, cứ thế bao nhiêu rau củ quả thì nhân nước lên nấu Bỏ rau củ lâu mềm (như mía, bắp ngô, cà rốt...) vào nấu trong 20 phút,sau đó mình bỏ ra củ còn lại vào (khoai tây, su su, khoai lang, mướp, bắp cải....) nấu tiếp 10 phút.
Xong ta tắt bếp, lấy rau củ từng loại ra nghiền hoặc ray xong cho vào khay để trữ đông.
còn nứơc để nguội ta lọc qua ray và cũng cho vào khay trữ đông cho bé (gọi là nứoc Dashi)
* Bước 3
Vậy là xong rồi đến lúc cho bé ăn bạn chỉ cần lấy ra 1 viên và chưng cất thủy lại là đựơc. Chú ý là tất cả rau củ quả nghiền và nước dashi dùng trong 1 tuần. CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG - CHÚC CÁC BÉ HAY ĂN CHÓNG LỚN ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne