Trang chủ Món ăn Chè đỗ xanh nguyên hạt

Chè đỗ xanh nguyên hạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Chè đỗ xanh nguyên hạt

#5hthu5 món nước bé thích Thay vì cho bé uống nước ngọt, ăn chè ngoài quán bạn có thể làm món chè đỗ xanh nguyên hạt vừa mát,vừa thanh lọc cơ thể Công thức cũng dễ làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người
200 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạt đậu từ đêm hôm trước (6-8 tiếng) rồi vo bớt vỏ, cho đậu vào nồi rồi cho 1 bát nước to vào đun sôi, cho nhỏ lửa đun 30p cho đậu chín mềm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha bột sắn dây với nước lọc,cho một ít thôi không thì chè sẽ đặc
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho phần bột vào nồi đậu, khuấy đều rồi tắt bếp

* Bước 4

Cho chè ra bát và thêm ít đá vào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne