Trang chủ Món ăn 💚 Bánh Ngũ Cốc Hạt Chia & Trái Cây

💚 Bánh Ngũ Cốc Hạt Chia & Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Bánh Ngũ Cốc Hạt Chia & Trái Cây

Bánh ngũ cốc này pha sữa ngon hơn cả yến mạch :)) mình để đây lưu món để nào nhớ lại đi mua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

chuối

1 chút

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha sữa ấm với hạt chia 15 phút sau đó cho bánh ngũ cốc vào, nó sẽ thấm rất nhanh và mềm đi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm chuối, trái cây tuỳ thích
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm các loại hạt tuỳ thích. Dùng với ít mật ong 🍯
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne