Trang chủ trà tắc Cách Làm Món Trà quất mật ong của Thu Mèo

Trà quất mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Cách Làm Món Trà quất mật ong của Thu Mèo

#bepvang Đồ uống giải nhiệt

Nguyên liệu

100 gram

lá trà xanh

50 gram

quất xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trà xanh rửa sạch, để ráo nước, vò nát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quất rửa sạch, dùng tay lăn quả quất cho ra bớt tinh dầu ở vỏ và cũng để khi thái lát hạt quất tự rời ra mà bạn không phải mất công bỏ hạt. Thái quất thành những lát mỏng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi 2l nước, cho trà xanh vào đến khi trà sủi tăm thì tắt bếp, đậy vung để hãm trà trong khoảng 30-40 phút. Làm cách này nước trà của bạn sẽ rất xanh. Lọc nước trà qua rây để loại bỏ vụn trà nếu có
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm mật ong vào sao cho độ ngọt vừa miệng, thả quất thái lát và thêm vài viên đá rồi thưởng thức thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne