Trang chủ Món ăn Bún đậu mẹt ạ

Bún đậu mẹt ạ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bún đậu mẹt ạ

Món này dân dã, dễ làm mà ăn cũng rất ngon ạ, hihi 😊😊😊😊😊

Nguyên liệu

700 gram

đậu phụ

1 kg

bún lá

400 gram

chả quế

2 quả

dưa chuột

2 quả

ớt

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng vuông quân cờ, để ráo nước, rau nhặt cuống, rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Thịt bắp giò cạo sạch lông, rửa sạch, luộc chín, thái miếng mỏng. Chả quế thái miếng mỏng,dưa chuột loại bỏ hết nhựa, rửa sạch, để ráo, thái lát

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho đậu vào chiên vàng rồi vớt ra để ráo dầu

* Bước 4

Bún lá cắt miếng vừa ăn, pha nước mắm vs ớt thái nhỏ và chanh

* Bước 5

Xếp lá dong ra mẹt, xếp nước chấm vào giữa sau đó xếp các món như đậu, rau thơm, dưa chuột, thịt bắp giò, chả quế, đậu phụ, bún xung quanh sau đó thưởng thức thôi ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne