Trang chủ Món ăn Măng nứa xào tỏi

Măng nứa xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Măng nứa xào tỏi

Nguyên liệu

600 gram

măng nứa

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng nứa tước nhỏ, rửa sạch, luộc kĩ rau mùi tàu cắt gốc, rửa sạch, thái nhỏ tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 2

Măng luộc xong đổ ra rổ để ráo nước, cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho tỏi đập dập vào phi vàng, cho măng vào xào, nêm gia vị vừa ăn, đảo măng chừng 7p cho rau mùi tàu thái nhỏ vào đảo đều, múc ra đĩa rồi dùng nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne