Trang chủ Món ăn Canh bí đỏ đậu phộng

Canh bí đỏ đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh bí đỏ đậu phộng

Nguyên liệu

300 gram

bí đỏ

250 gram

đậu phộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương sườn rửa sạch, chặt khúc, để ráo, ướp vs mì chính hạt nêm rồi cho nước vào ninh chín

* Bước 2

Đậu phộng ngâm 3 tiếng, rửa sạch, luộc chín

* Bước 3

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn

* Bước 4

Khi xương chín cho bí đỏ và đậu phộng vào ninh cùng đến khi nhừ, nêm gia vị vừa ăn rồi múc ra bát dùng nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne