Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá ngừ đại dương lúc lắc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang XinhCá ngừ đại dương lúc lắc
Mom nhà mình đi chơi Quy Nhơn về mua được nửa ki phi lê cá ngừ đại dương,sau 1 hồi suy nghĩ thì minh quyết định làm món này,tưởng không ngon mà lại ngon không tưởng,cả nhà ai cũng khen,vui ơi là vui😍.#bepnhadongian
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp cá với 1 muỗng canh nước tương,1 muỗng cafe mù tat vàng,nửa trái chanh để 20’
* Bước 2
Ớt chuông,cà chua bỏ hạt,hành tây rửa sạch cắt miếng như hình
* Bước 3
Bắc chảo lên cho dầu ăn phi tỏi thơm,cho cá vào đảo nhanh tay cho cá vừa chín tới múc ra dĩa để riêng.Cho thêm dầu ăn vào chảo,cho hết ớt hành tây cà chua vào đảo chín tới sau đó cho cá vào cùng,pha hỗn hợp nước sốt cho vào,xào cho nước sốt sệt lai,nêm nếm vừa miệng là ok
* Bước 4
Làm nước sốt : 1 muong nước tuong,2 muong tuong ca,2 muong tuong ot,2 muong nước lọc đánh tan
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne