Trang chủ Món ăn Ốc đắng um dừa với lá cách

Ốc đắng um dừa với lá cách

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Ốc đắng um dừa với lá cách

Nguyên liệu

một trái

dừa nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa vắt lấy nửa chén nước Cốt lá cách rửa sạch cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp chế dầu vô dầu nóng cho tỏi vào Phi tỏi thơm cho ốc vào nêm nếm chút muối đường bột ngọt rồi xào cho đến khi cạn nước chế nước cốt vào sao khoảng 3 phút nữa thì cho lá cách vào xào cho đến khi lát cách gần 9 thì nên nếm gia vị lại Nếu lạc thêm chút muối đường bột ngọt Miễn sao cho vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne