Hoa sen đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Hoa sen đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau câu mua về ngâm nửa tiếng

* Bước 2

Trái thanh long ruột đỏ ép lấy nước lá dứa xay để tủ lạnh một đêm bỏ bỏ phần nước trong lấy nguyên chất dừa khô não giác nguyên chất

* Bước 3

Bắt nồi rau câu lên bếp quẩy nước cho đến khi rau câu xôi thì bỏ đường vô chờ một hồi đường tan hết ra nước nấu đến khi rau câu trong là được

* Bước 4

Múc một miếng nước rau câu trò vô thêm một miếng nước thanh long ruột đỏ quậy đều Đỗ thành hình hoa sen múc một miếng nước rau câu cho vô thêm một miếng lá dứa Đỗ Thành hình canh với lá hoa sen

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne