Trang chủ Món ăn Củ sen chua ngọt

Củ sen chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Nguyen

Củ sen chua ngọt

Nguyên liệu

1/5 củ

sen

1 củ

gừng

1 muỗng cafe

Ớt bột

1/2 chén

dấm gạo

1 chén

nước

1/2 chén

đường

1/2 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen gọt vỏ cắt khoanh ngâm muối 10 phút. Gừng tỏi cắt lát.

* Bước 2

Đun sôi hỗn hợp nước, dấm, đường, muối để nguội (gia giảm giá vị chua chua ngọt ngọt vừa ăn) sau đó cho củ sen vào ngâm khoảng 1 ngày.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne