Trang chủ Món ăn Khoai tây nghiền

Khoai tây nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Khoai tây nghiền

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, hấp chín, lột vỏ, cho thêm muối, tiêu, sữa tươi/bơ, basil, nhằm/xay nhuyễn. Đậu hà lan luộc chín. Bò xào với muối, parika, bột tỏi, tiêu. Rồi thưởng thức thôi. Hôm nào bận rộn làm món này vừa nhanh vừa ngon ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne