Cà tím kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Cà tím kho

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

20p
2 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt khoanh xéo, chiên sơ trong dầu nóng với ít hành tím đập dập
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo,khi dầu nóng lên cho nửa muỗng canh đường vào làm nước màu,khi đường chuyển màu nâu thì cho tỏi,hành tím,hành lá đã bằm nhỏ vào xào cho thơm,tiếp theo cho nửa chén nước vào nấu sôi lên,nêm nếm nửa muỗng canh đường, 2 muỗng canh tương ớt,ít muối,2 muỗng canh nước mắm,tiêu, nấu tất cả sôi lên,nêm lại vừa ăn rồi cho cà tím đã chiên vào,để lửa nhỏ kho 10-15p,rắc thêm tiêu và hành lá là ăn được rồi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne