Trang chủ Món ăn Gà kho sả ớt

Gà kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Joyce Ch

Gà kho sả ớt

Món mặn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch, dùng chanh chà lên bề mặt da sau đó cắt khúc vừa ăn. -> ướp gà với hành tỏi 20phut -> tiếp đó cho nước mắm, sả đập dập, hạt nêm, đường, tiêu, 1/2 muỗng canh bột cà ri, 1/2 muỗng canh bột nghệ vào đảo đều ướp thêm 1 tiếng hoặc lâu hơn.

* Bước 2

Cho dầu ăn + 1 muỗng đường vào chảo không dính, đảo đến khi đường chuyển qua nâu sậm thì cho gà đã ướp vào đảo săn tầm 10 phút với lửa vừa rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy một chảo khác, bắp lên bếp cho dầu ăn và 1 muỗng tỏi băm, 1 chén sả băm, một ít ớt băm vào đảo đến khi sả hơi vàng nhẹ -> mình cho phần bột cà ri và bột nghệ vào đảo cùng đến khi dậy mùi thơm của cà ri, mình trút gà vào đảo đều sau đó đổ nước dừa vào ngập phần gà
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu sôi rồi vặn lửa vừa đến khi nước dừa gần cạn, nêm lại lần nữa cho vừa ăn..
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày món ăn ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng + ít rau cải xanh non rất ngon nha...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne