Trang chủ Món ăn Canh chua Cá dứa

Canh chua Cá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chua Cá dứa

Cá dứa biển giàu dinh dưỡng và lớp mỡ cá rất béo , hom nay mua được con cá dứa biển quyết định nấu canh chua đơn giản mà hao cơm lắm luon #bepvang

Nguyên liệu

1 con

cá dứa

2 tép

tỏi

2 trái

cà chua

10 trái

đậu bắp

15 gr

Ngò gai

15 gr

rau om

trái

Ớt

100 gr

Giá sống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch mang cá cắt đầu khoanh nhỏ cắt khúc vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau bac Hà, đậu bắp rửa sạch cắc khúc. Tiếp cắt cà chua làm 4 xong cho dầu nóng phi tỏi vàng cho cà chua tao qua cho thơm cắt lát mỏng cho cá vào cho 1 m nước mắm cho dậy mùi cá ngon hơn, cá sôi cho 1 lít nước nấu cùng cá, canh sôi cho 1 vắt me chua vào nồi canh sôi cho me ra chất chua

* Bước 3

Tiếp cho bạc Hà đậu bắp, tip cho 1 m muối 1 đường 1 m hạt nêm thêm chút vị chua của trái tắt để canh có mùi thơm, tiếp ta nêm canh cho vừa ăn chua cay cay vị nhẹ dịu của đừong, cắt rau om ngò gai cho thơm hơn vị canh chua, múc ra tô thêm chén nước mắm ớt cay cay nữa la hao nồi cơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne