Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Khổ qua xào trứng

Món ngon mà nhanh tít tắt 5 phút nè 🙂

Nguyên liệu

4 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ổ qua bào mỏng rửa qua nước muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tép tỏi lên chảo cho dầu ăn vào phi thơm, cho khổ qua vào xào đập tiếp trứng vịt vào. Cho lửa lớn xào chín trứng khổ qua chín vừa tới để giữ độ giòn cho ngon
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong cho chút hạt nêm thấm chín khổ qua trứng. Cho ra dĩa cùng chút tiêu xay cho thơm. Thưởng thức cùng cơm 😋😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne