Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi sốt teriyaki
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
bếp nhỏ xinh xinhCá hồi sốt teriyaki
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănnhỏ cá hồi
bí ngòi
teriyaki
muối và tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí ngòi rửa sạch bào sợi,cá hồi ướp muối và tiêu.
* Bước 2
Làm nóng chảo với dầu rồi chiên vàng 2 mặt cá rồi gấp cá ra dĩa.
* Bước 3
Hạ lửa nhỏ thêm tỏi và 1/2 Tbsp bơ và 1 Tbsp sốt teriyaki,1 Tbsp nước,1/8 tsp muối thêm cá vừa chiên vào đảo đều cho thấm sốt rồi gấp cá ra dĩa.
* Bước 4
Cuối cùng thêm bí ngòi vào xào 1-2’ là được.
* Bước 5
Bày ra dĩa rắc ít mè trắng rang
* Bước 6
Lần đầu bếp làm thử sốt teriyaki nên chỉ dùng 1/8 miếng cá hồi. Vị cũng tạm được😊.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne