Thịt ram tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Thịt ram tép

Nguyên liệu

300 g

tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và tép sơ chế rữa sạch. Cho 1 muỗng canh đường vô chao thắng nước màu. Khi đường chuyển màu cánh gián thì cho 1 muỗng canh dầu ăn vào và cho hành tỏi xay vào đảo lên cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xong mới cho thịt vô đảo cho săn. Nêm vào 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 cafe bột ngọt, 1/2 cafe muôi rim thịt cho săn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt săn ra nước thấm gia vị nước sệt sệt thì mới cho tép vào và rim con cạn nước gia vị sệt sệt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành lá cắt nhuyễn và chút tiêu vô đảo điều thì tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne