Trang chủ sinh tố mãng cầu Cách Làm Món Sinh tố bơ và mãng cầu của Thế Vy

Sinh tố bơ và mãng cầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Cách Làm Món Sinh tố bơ và mãng cầu của Thế Vy

Bơ có vị béo ngọt nhẹ, mãng cầu gai có vị chua ngọt. Kết hợp 2 loại trái cây này làm sinh tố rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ lột bỏ vỏ, mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ đá vào túi vải, dùng chày đập cho đá nát nhuyễn. (Mình không có máy bào đá. Mình mua túi đập đá trong siêu thị)

* Bước 3

Cho bơ, mãng cầu, sữa đặc, đá nhuyễn vào cối xay cho hỗn hợp nhuyễn và trộn đều nhau. Đổ ra ly.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne