Dưa muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thi Mai

Dưa muối

#bepvang #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

4 ngày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải phơi héo rồi khía ra.Cải chia lá và cồi riêng. Cồi chẻ làm 3, lá cắt từng đoạn (như hình), gộc bổ làm 2 đến 3 khúc tùy độ dày
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài 5cm. Riêng phân thân trắng nếu to quá thì chẻ đôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước đun sôi để ấm, nóng quá sẽ không lên men được. Bình muối và nắp tráng bằng nước nóng để ráo. Hòa muối và đường vào nước theo tỉ lệ: 1l nước 3 thìa cafe muối 1 thìa cafe đường. Khuấy đều bằng thìa hoặc đũa cho tan hết. Bắt đầu cho cồi dưa xuống trước, trộn ít hành lá. Sau đó làm tiếp với lá dưa phía trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy một vật nặng đè lên. Ví dụ như đá (nếu muối vại), bát tô hoặc một bọc nước, miễn sao chèn được dưa ngập trong nước là được. Để dưa vào chỗ ấm hoặc nhiệt độ phòng.Sau khoảng 2-5 ngày dưa chín tùy thời tiết. Dùng đũa để gắp dưa ra và thưởng thức. Dưa để lâu chua nên sau khi dưa chua bạn có thể để bình vào tủ lạnh ăn dần. Dưa bảo quản được khoảng 1 tháng trong tủ đấy.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne