Trang chủ Món ăn Hến xào bắp cải bằng nồi

Hến xào bắp cải bằng nồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thi Mai

Hến xào bắp cải bằng nồi

Mất chảo :)) #bepvang #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đãi hến sạch sẽ, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành bóc vỏ thái nhỏ, thái cải bắp nhỏ xíu rửa sạch bỏ giá cho ráo nước, thái cà chua bổ miếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành tỏi, cho cà chua vào xào, cho hến vào xào cùng, cho mắm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau vào xào tới chín, cho hạt nêm, thì là vào và đảo chín thì là
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng thìa canh múc ra đĩa, dàn cho đẹp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne