Trà khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Trà khổ qua

Trà khổ qua giúp giảm huyết áp nha #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng food processor cắt khổ qua mỏng cở 2p

* Bước 2

Bỏ vô dehydrator sấy 4 tiếng, 125 độ F

* Bước 3

Để thật nguội cho vô hủ đậy kín, dùng dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne