Flan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Gấu

Flan

Món ăn này là món quà mỗi khi mình nhớ về những kỉ niệm tuổi thơ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

20 hũ nhựa

Thời gian nấu :

40 phút
7 quả

Trứng gà

150 gr

Đường

1 miếng

chanh nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chưng caramen: Cho 100gr đường vào xong đổ nước lọc vào xâm xấp mặt nước và thắng đường tới vàng cánh rán đậm. Nhanh tay đổ ra các cốc đựng caramen.

* Bước 2

Cho sữa lên đun lửa vừa cùng 50gr đường+muối tới nóng già. Thỉnh thoảng hãy quậy nồi sữa không sẽ bén nồi nhé.

* Bước 3

Trong lúc đun sữa thì mình đập hết trứng ra âu lớn đánh đều cho tan cho thêm vani và rượu rhum vào. Quậy đều là được.

* Bước 4

Rót từ từ sữa vào trứng quậy đều, đừng đổ ụp xuống không chín hết trứng đấy nhé. Quấy hòa quyện hỗn hợp và rót vào khuôn.

* Bước 5

Đun 1 ấm nước sôi và bật lò 160 độ trong 10p

* Bước 6

Lót khăn vào đáy khay và xếp caramen vào khay, khi lò đã nóng cho khay vào để rãnh cuối của lò và châm nước sôi.

* Bước 7

Nướng ở nhiệt độ 130 tới 140 là vừa nhé(theo nhiệt kế lò) trong 30 tới 40 phút.

* Bước 8

Sâm tăm không thấy dính là bánh đã chín. Bỏ ra để nguội và bỏ tủ mát. Hơn 1h là dùng được rồi nhé.

* Bước 9

Bánh mềm, tan trong miệng, ngậy, thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne