Trang chủ Món ăn Ai tào phớ đeeeeeeeeê

Ai tào phớ đeeeeeeeeê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Gấu

Ai tào phớ đeeeeeeeeê

Cuối tuần khi cả nhà ở nhà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước đậu cùng muối nhấc khỏi bếp.

* Bước 2

Cho đường nho vào ruột nồi cơm điện cho xíu nước, láng đều cả thành khuôn.

* Bước 3

Đổ nước đậu vừa đun vào 1 cách dứt khoát.

* Bước 4

Đặt nồi vào vỏ nồi cơm, hớt hết bọt, phủ khăn mặt kín nồi và đậy hờ nắp lại.

* Bước 5

Sau 2h cho vào tủ lạnh, tầm 1h nữa là dùng được.

* Bước 6

Nấu đường với nước(1kg đường cho 700ml nước), gừng cho tan đường, sôi bùng vắt cốt chanh, hoa nhài tươi vào tắt bếp. Để nguội giữ lạnh trong chai vặn kín nắp

* Bước 7

Khi ăn hớt tào phớ bằng vỏ lon bia cắt đôi, hớt mỏng dài. Chan nước đường, cho thêm thạch và đá bào, dầu chuối nếu thích
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne