Trang chủ Món ăn Tai lợn trộn thính

Tai lợn trộn thính

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Hạnh

Tai lợn trộn thính

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

50phút
1 tai

lợn to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai lợn rửa sạch rồi luộc chín sau đó vớt ra cho vào âu nước lạnh ngâm tầm 3-5 p tạo độ giòn, trong lúc nay ta đi bóc tỏi rồi thái nhỏ, ớt và rau mùi cũng thái nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt tai lợn ra rồi lấy giấy thấm cho bớt nước, sau đó thái tai thành từng miếng mỏng thái hết thì ta cho bột thính, tỏi, ớt, rau mùi, xíu hạt tiêu, nêm nếm thêm muối, mì chính vào rồi trộn đều lên là hoàn thành ạ, cuốn với lá sung rồi chấm với nước mắm chua chua, cay cay, ngọt ngọt thì ngon hết sảy luôn
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne