Trang chủ Món ăn Salad thập cẩm

Salad thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Hạnh

Salad thập cẩm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây cà rốt thái hạt lựu rồi luộc chín tới rồi thả vào bát nước đá lạnh khoảng 7p rồi vớt để ráo nước. Ăn như vậy sẽ ngon hơn khoai tây sẽ k bị bở. Ngô cũng luộc rồi để ráo nước là được.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Táo hoặc lê, thịt xông khói, dưa chuột cũng thái hạt lựu. Rau thì thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều các nguyện liệu lại với nhau rồi trộn chung với sốt maiyonnaise có thể thêm chút hạt tiêu nữa ạ. Trứng thì luộc chín rồi thái để lên trên cùng rồi xịt ít sốt lên là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne