Trang chủ Cá Thu Nấu Bông Me

Cá Thu Nấu Bông Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Thu Nấu Bông Me

#12thangbepvui Món của tháng 5

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
400 g

cá thu

1 chén

bông me

1 muỗng

mắm

2 muỗng

tỏi phi

1/2 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông me hái về rửa sạch bụi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho đầu cá thu vào, đợi sôi lên lại vớt thật sạch bọt, khi cá chín tới cho bông me, mắm, muối, đường vào rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả lá húng quế, ngỗ, ngò gai, hành lá, tỏi phi cắt nhỏ cho vào, múc canh ra tô. Món này kèm chén mắm mặn dầm ớt xiêm xanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne