Trang chủ Món ăn Khổ qua cà ớt chuông

Khổ qua cà ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Khổ qua cà ớt chuông

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn trộn cá thác lác với thịt xay cho thêm hạt nêm, đường, muối, tiêu xay với ít dầu ăn vào trộn đều lên cho thêm hành lá cắt nhỏ vào để nhìn ngon hơn. Bạn chuẩn bị cà tím, ớt chuông (do mình không mua được ớt sừng), khổ qua, đậu bắp, cac chua.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạn nấu nước soup gồm xương heo với củ cải trắng, carrot cho ngọt nước. Bạn nêm gia vị vào nước soup cho vừa ăn luôn nha. Nấu lửa vừa để lấy nước ngọt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc này bạn cắt củ quả ra như hình rồi lấy ruột ra để dồn cá và thịt xay vào làm nhân. Bạn cho dầu vào chảo chiên sơ qua cho vừa chín vàng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi đã chín vàng thì bạn lấy nước soup qua 1 nồi nhỏ nấu sôi lên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rồi cho khổ qua, cà ớt, đậu bắp vào nấu lửa vừa cho thấm nước soup vào rồi cho hành lá thêm vào cho thơm. Nấu tầm 15p nữa cho mem thì nêm nếm lại nước Soup cho vừa với khẩu vị gia đình là được. Chúc các bạn được như ý!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne