Trang chủ Món ăn Soup khoai tây yến mạch

Soup khoai tây yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Soup khoai tây yến mạch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15p
1/2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn Yến mạch xay với 20ml nước lấy cốt bỏ bã Rau luộc chín cắt nhỏ

* Bước 2

Cho khoai nghiễn với yến mạch, rau vào đun nếu đặc thì thêm nước. Soup chín thì cho phô mai vào khuấy nhah tay rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne