Trang chủ Món ăn Cơm risotto tôm

Cơm risotto tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Cơm risotto tôm

Nguyên liệu

3 con

tôm

1/2 quả

cà chua

1 nắm

gạo

1 mcf

1 ít

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ lấy chỉ lưng băm nhỏ cùng với tỏ Cà chua gọt vỏ bỏ hạt băm nhỏ Cà rốt, bắp, bí cắt hạt lựu Gạo rửa sạch để ráo

* Bước 2

Cho bơ vào chảo rồi cho gạo vào đảo cho săn thì cho tất cả rau củ và tôm vào đảo tầm 2-3 phút thì đổ sữa vào. Đổ sữa săm sắp, tuỳ vào độ dẻo của gạo. Rồi đổ vào trong cái chén cho vào nồi cơm nấu cùng với cơm gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne