Trang chủ Món ăn Hũ dinh dưỡng vị chuối

Hũ dinh dưỡng vị chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Hũ dinh dưỡng vị chuối

Món này mình học được của C chị trên đây nhưng mình quên mất tiêu C đó rồi 😅. Mình làm món này cho bé ăn sáng. Trộm vía bé nhà mình rất thích món này lun #rinhhevenha

Nguyên liệu

1 quả

chuối

2 cái

bánh quy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo và yến mạch rửa sạch và ngâm. Sau đó xay nhuyễn yến mạch và gạo với 100ml nước, lọc qua rây (giữ phần bã để nấu cháo hoặc làm bánh) (1)

* Bước 2

Cho chuối-bánh quy-sữa vào xay nhuyễn không cần rây (2)

* Bước 3

Cho hỗn hợp (1) vào đun trên lửa nhỏ khuấy đến khi sôi và sệt thì cho hỗn hợp (2) vào khuấy nhanh rồi tắt bếp. Để nguội múc vào hũ cho vào tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne