Dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Nguyễn Thị

Dưa chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải rửa sạch rồi đem phơi cho héo bớt. Cắt khúc vừa ăn. Nấu nước đường và muối sao cho khi nếm thấy lợ lợ là được. Nếu muốn dưa nhanh chín thì cho thêm tý giấm hoặc chanh. Riềng, hành tím thái lát. Hành lá cắt khúc trộn cùng rau.

* Bước 2

Cứ một lớp dưa một lớp hành tím và riềng đến khi nào đầy hủ. Sau đó đổ nước đã nấu để nguội vào. Sao cho dưa ngập nước. Để 2-3 ngày là ăn được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne