Trang chủ Món ăn Bò viên rau củ sốt cà chua_BLW

Bò viên rau củ sốt cà chua_BLW

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nguyên Phương Thanh

Bò viên rau củ sốt cà chua_BLW

Món này dễ ăn mà đủ chất nè! Bé ăn thô tốt dưới 1t nên không nêm gia vị nha. #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sốt: cà chua xay trộn bột năng, bột tỏi, bột ớt không cay rồi đun đến khi hỗn hợp sệt

* Bước 2

Thịt xay trộn cà rốt băm nhỏ, 1-2 lá nhỏ húng quế cắt nhuyễn (vô tình nhà có nên mình dùng, còn lại tùy ý mọi người cứ thích độn thêm rau củ gì cũng được nhưng tránh thực phẩm kỵ nhau nha), thêm dầu ăn ít ít thôi, thêm xíu bột bắp cho thịt không bị khô nè.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều vo viên rồi đem hấp 10' và cho vào chảo sốt cà trước đó tầm 2-3' là ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne