Trang chủ kem đậu Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu
Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu yêu thích

Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu

Bữa sáng nhanh lẹ chỉ 10’ thao tác

Nguyên liệu

1/2 củ

khoai tây

1 mc

đậu Hà lan

1 mc

quinoa

1/2 mcf

Bơ ghee

1 mc

cá hồi trộn trứng

2 mc

sữa tươi

1 xíu

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch bằng nước muối, đậu Hà lan ngâm 8h, quinoa 4h

* Bước 2

Sau đó mang đi hấp chín bằng nồi cơm điện, nghiền mịn khoai Tây, đậu và quinoa để nguyên hạt

* Bước 3

Cho nổi lên bếp đun chảy 1/2 bơ hạ nhỏ lửa cho khoai Tây vô xào rồi châm thêm nước lọc đảo đều cho đậu và quinoa vào đun sôi thì cho thêm 2 mc sữa, roiif cho cá hồi trộn trứng vào nêm thêm xíu hạt nêm là xong

* Bước 4

Bé có ngay bữa sáng chỉ 10’ thao tác

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

kem đậu khoai tây đậu Hà Lan quinoa bơ Ghee cá hồi trộn trứng Sữa tươi : hạt nêm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu
sao : Pun’s Mom
Bánh trứng tổ chim Tôm rang me Cá hồi chiên xù sốt cam Bánh trứng tổ chim Tôm rang me Cá hồi chiên xù sốt cam
sao : Pun’s Mom
Cá Diêu Hồng chiên xù chấm sốt cà mayonaise Cá Diêu Hồng chiên xù chấm sốt cà mayonaise
sao : Pun’s Mom
Cơm nấu lá dứa rau bina Thịt bò rau bina áp chảo Thạch trái cây Cơm nấu lá dứa rau bina Thịt bò rau bina áp chảo Thạch trái cây
sao : Pun’s Mom

Món ăn tương tự

Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu

Soup kem khoai Tây Quinoa Đậu Hà lan 2 màu
Mì tươi hoa đậu biếc xào tôm sốt kem nấm rau củ

Mì tươi hoa đậu biếc xào tôm sốt kem nấm rau củ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne