Trang chủ rau câu trái cây Cơm nấu lá dứa rau bina Thịt bò rau bina áp chảo Thạch trái cây

Cơm nấu lá dứa rau bina Thịt bò rau bina áp chảo Thạch trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cơm nấu lá dứa rau bina Thịt bò rau bina áp chảo Thạch trái cây

Bữa tối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo thật sạch và nấu bằng nước cốt lá dứa đã lọc cơm chín đã có màu xanh nhạt rồi nhug cơm rất thơm khi mix rau ko bị mùi, cơm chín cho xíu dầu vô chảo bật lửa nhỏ cho cơm khô rau bina xay nhuyễn lọc lấy phần nước cốt tưới từng ít một vô cơm đảo đều là xong cơm rất thơm và có màu xanh hấp dẫn, vẫn dẻo mà ko khô.

* Bước 2

Thịt bò băm Nhuyễn phi hành vs xíu dầu cho thịt bò xào tơi ra cùng vs rau bina lúc nãy xay đã lọc nước làm cơm nêm xíu hạt nêm, đập lòng đỏ trứng ra chén đánh tan đổ hh thịt bột rau bina trộn đều lau sạch chảo vs dầu áp chảo dưới lửa nhỏ dậy nắp trứng chín sẽ rất thơm ngon và phần rau ko bỏ phí tí nào cả.

* Bước 3

Thạch trái cây: ngâm táo đỏ kỷ tử cho nở cho thêm xíu syrup cho nước ngọt dứa dầm với nhãn, nho kho rồi đổ chung vô nước kỷ tử để ngăn mát hoặc cho vài viên đá bé thưởng thức siêu ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne