Trang chủ Món ăn Cơm chiên dương châu - phiên bản yến mạch

Cơm chiên dương châu - phiên bản yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chúc Quỳnh

Cơm chiên dương châu - phiên bản yến mạch

Ăn cơm ngán rồi thì đổi qua yến mạch nhé. Thay cơm bằng yến mạch thôi nè, quá là nhanh luôn Yến mạch thơm dẻo dễ nhai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch rửa 2,3 nước để ráo

* Bước 2

Phi thơm hành tây rồi cho thịt gà bằm, rau củ tuỳ ý vào xào. Thịt săn lại thì cho thêm ít nước cho mềm. Thêm phần yến mạch vào xào chín dẻo lại là xong. Nêm nếm vừa ăn cho bé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne